Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 102.95g | Carbs: 130.08g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 20%, Алексеевское Сгущенка, Творог 0%, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Киноа . Lunch: Мясное Дело Холодец из Мяса Птицы по-Деревенски , Мерси Темный Шоколад с Цельным Миндалем, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Лечо по-Болгарски. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|