|
Вес стоит который день. Который день слабость, опять расстроился сон, крутит тело. Вчера провалила мораль пойти в зал. Сегодня вечером надо. Прямо надо.
|
82.8 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 102.33g | Carbs: 102.87g.
Breakfast: Пурим, ВкусВилл Голубика. Lunch: ВкусВилл Барбекю Соус Гастрономический, ВкусВилл Вкус-Кола, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры Черри, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Galbani Моцарелла, Лук-Порей. more...
|
|
2639 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|