Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
83.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 154.94g | Prot: 85.66g | Carbs: 27.80g.
Breakfast: Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Хуторок Сметана 20%, Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон, Пармезан Сыр, ITLV Маслины без Косточки. Lunch: Президент Сыр Плавленый, Огурец (с Кожурой), Лента Грудинка Свиная, Куриный Бульон, Bombbar Keto Cookie Coconut Ptifur + Almonds. Dinner: КМК Масло Сливочное , Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bylochka30's Weight History
|