Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 64.27g | Carbs: 120.71g.
Breakfast: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. Dinner: Салат Овощной, Булгур (Вареный), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Пиканта Кабачковая Икра, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Сахарoff Печенье К Кофе на Фруктозе, Mare Снежный Краб в Классическом Соусе, Dr. Korner Хлебец Бородинский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu210689's Weight History
|