Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 91.35g | Carbs: 159.25g.
Breakfast: Быстров Овсяная Каша без Варки Малина с Молоком, Вареное Яйцо, Bonduelle Огурцы Маринованные, Чай, Лента Клементины, Фрау Марта Икра из Кабачков. Lunch: Золотая Долина Варенье из Сливы, Пятерочка Яблоко Красное, Хлеб, SPAR Борщ с Фасолью, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Лента Клементины, Томмолоко Творог 5%, Чай. Snacks/Other: Чай, Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный, DopDrops Арахисовая Паста с Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы с Черникой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kes.aenigmad's Weight History
|