Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2600 kcal
|
Fat: 147.79g | Prot: 139.91g | Carbs: 172.50g.
Breakfast: Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, Магнит Банан, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хохланд Творожный Сыр, Aplab Арахисовая Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяноблин. Lunch: Хайнц Соус Цезарь, Салат курица с ананасами, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Магнит Свинина по-Французски, Булгур. Dinner: Котлеты из индейки, Простоквашино Сметана 20%, Aplab Арахисовая Паста, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дружба Плавленный Сырок, Вареное Яйцо, Оладушки с рисовой мукой, С Пылу с Жару Блины без Начинки, Домик в деревне Био Кефирный 1%. Snacks/Other: Помидоры, Сытный Дом Суджук из Говядины Сыровяленый, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Panina's Weight History
|