Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
104 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 103.15g | Prot: 94.79g | Carbs: 120.64g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Экомилк Сыр Творожный, Вкусвилл Хлеб Цельнозерновой без Муки "Полбяной с Пажитником", Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Пицца Фабрика Фрикасе из Индейки, Салат Витаминный. Dinner: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Брест Литовск Сметана 15%, ВкусВилл Блины Овсяные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aljohina_sa's Weight History
|