Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 26.51g | Prot: 113.67g | Carbs: 83.71g.
Breakfast: Atech Nutrition Creme Dessert, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. Lunch: ВкусВилл Горошек Молодой Консервированный, ВкусВилл Филе Индейки в Маринаде Пикантно-Лимонный, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Авокадо Авокадо Хасс. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: Дымов Мясные Чипсы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|