Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
88.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 91.69g | Carbs: 128.01g.
Breakfast: Каждый День Блины, Красная Икра Икра Кеты, Домик в деревне Молоко 2,5%, Виолет Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Огурец (Калоризатор), Помидор (Калоризатор), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Индилайт Сосиски Грандос. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Вкусвилл Пожарские Котлеты, Global Village Смесь Овощей по-Астрахански, Олейна Масло Растительное. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, От Мартина Семечки Солёные Белые, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Мандарин (Калоризатор), Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsyara-88's Weight History
|