Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 100.65g | Carbs: 116.96g.
Breakfast: Artfruit Киви Спелое, Вятушка Сметана 20%, Печеночные блины, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Богородское Село Творог 5%, Вятушка Молоко 3,5%. Lunch: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Чудохлеб Хлеб Дарницкий, Вятушка Молоко 3,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Яйцо. Dinner: Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Коркунов Конфета, Магнит Банан, Сырники, Печеночные блины, Вятушка Молоко 3,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|