Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 99.15g | Prot: 74.35g | Carbs: 131.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Orion Чокопай, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яичница с Помидорами. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Свинины. Dinner: Сосиски Молочные, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Оладьи, Блины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenka_erm's Weight History
|