Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
691 kcal
|
Fat: 25.48g | Prot: 45.27g | Carbs: 69.86g.
Breakfast: Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Олейна Масло Растительное , Яйцо, Магнит Хлеб Дарницкий. Lunch: Сушеные Яблоки, Вятушка Кефир 2,7%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе с Сыром, Запеченный Картофель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliavarl0's Weight History
|