Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 146.92g | Carbs: 131.98g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Салями. Lunch: Exponenta High-Pro Lactose Free, Шеф Перекресток Биточек Куриный с Соусом из Болгарского Перца и Картофельным Пюре, Шеф Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Жареное Яйцо без Жира, Брокколи, Цветная Капуста, Сердце Говяжье. Snacks/Other: Блины на Кефире, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Птицы. Ветчина из Мяса Птицы «Нежная». more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tyulen812's Weight History
|