Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
60.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 68.86g | Prot: 55.37g | Carbs: 129.42g.
Breakfast: Яшкино Вафли в Шоколаде , Новосибирская Птицефабрика Филе Грудки Цыплят-Бройлеров для Салата Цезарь, Зеленый Листовой Салат, Лента Плавленный Сыр Мясное Ассорти , Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Яшкино Вафли в Шоколаде , Новосибирская Птицефабрика Филе Грудки Цыплят-Бройлеров для Салата Цезарь, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лента Варенье Земляника, Зеленый Луг Творог 5%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fitovodka's Weight History
|