Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
533 kcal
|
Fat: 19.76g | Prot: 35.23g | Carbs: 54.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Михайловский Запеканка Творожная с Тыквой. Dinner: Родная Природа Кефирный Напиток с Огурцом и Зеленью. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Снежинка70's Weight History
|