Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
56.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 103.18g | Prot: 84.43g | Carbs: 102.87g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Яйцо. Lunch: Snaq Fabriq Milky Конфета, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Макси Салат "Цезарь" с Курицей. Dinner: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Сыр Российский, Грейпфрут. Snacks/Other: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|