Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 108.33g | Carbs: 125.47g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Чернослив, ВкусВилл Икра Форели Радужной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Куриные Фрикадельки. Dinner: Оливковое Масло, Сыр Фета, Botanica Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Snacks/Other: PumpUp Батончик с Кокосом, Viola Йогурт Безлактозный Натуральный, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анютка Лешина's Weight History
|