Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
81.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 85.44g | Carbs: 212.54g.
Dinner: jumbo harira, زلابية زلابية, كيتو برتقال , حمص حمص مرق, بطاطس بطاطا مقلية, الدجاج فخذ دجاج مسلوق, الخيار خيار مع القشرة, سلطة خس سلطة, بوراك بريك جزائر, عجوة تمر العجوة Ajwa Date. Snacks/Other: بذور الشيا بذور شيا مجففة, جوز جوز , فاكهة فراولة, موز موز, صومام ياغورت طبيعي. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pandalyn.'s Weight History
|