Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 42.87g | Prot: 54.74g | Carbs: 99.74g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Сёмга Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Ашан Рассольник с Говядиной. Dinner: Лента Дорадо Запечённая . Snacks/Other: Ruslab Super Power Whey, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастасьяКалинина's Weight History
|