Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
92.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
479 kcal
|
Fat: 10.88g | Prot: 14.39g | Carbs: 79.60g.
Breakfast: Fresh Lab Смузи из Сельдерея, Яблока и Огурца, Икра Красная, Светаево Творожный Сыр Сливочный , Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|