Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
48.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 144.55g | Carbs: 109.61g.
Breakfast: Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Киви, Natura Смесь Семян, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Пангасиус, Цветная Капуста, Морковь. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная , Сладкий Красный Перец. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|