Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 120.80g | Carbs: 54.53g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад без Сахара , На Парах Двойной Капучино на Растительном Молоке , Вареное Яйцо. Lunch: Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Суоми Цельнозерновой, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красные Помидоры. Dinner: Говядина Постная. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад без Сахара . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|