Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 72.80g | Carbs: 159.14g.
Breakfast: Магнит Трюфель без Сахара, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Помидоры, Першинский Творог 5%, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Чебаркульское Молоко Сметана 15%, Изюм (без Косточек). Lunch: Мария Печенье Затяжное на Стевии, Магнит Трюфель без Сахара, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Борщ со Свининой, Bonjour Десерт Вкус Имбирный Пряник. Dinner: Першинский Творог 5%, Изюм, Чебаркульское Молоко Сметана 15%, Гороховое Пюре, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelinagardan's Weight History
|