Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
73 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 69.57g | Carbs: 149.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Банан, Кофе с Сахаром, Глобус Пирожное Корзинка Ягодная, Хлеб Бородинский, SPAR Салат с Корейской Морковью и Курицей, Epica Йогурт Натуральный без Сахара . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|