Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
107.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 73.22g | Prot: 85.56g | Carbs: 58.75g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Viola Сыр Плавленый, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Тамбовский Хлебокомбинат Хлеб Белорусский Светлый, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), SPAR Форель Запечённая с Овощами. Dinner: Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом, SPAR Форель Запечённая с Овощами. Snacks/Other: Кабачок Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
volkova.verusia's Weight History
|