Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 87.50g | Prot: 63.42g | Carbs: 85.63g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Орехи Кешью. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Блины на Сыворотке, Жизнь Март Суп-Пюре из Тыквы, Орехи Кешью. Dinner: Киви, Мираторг Ребрышки Свиные К Пиву. Snacks/Other: Волжаночка Ряженка 2,5%, Квашеная Капуста, Каз. Паштет Печень Сердце Желудки, Русское Молоко Сметана 30%, Икра Щуки, Хлеб Октябрьский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|