Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 76.25g | Carbs: 162.36g.
Breakfast: Обычные Блины, Морковь, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Киприно Сыр Швейцарский 50%. Lunch: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Котлета Говяжья. Dinner: Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucky_star_one's Weight History
|