Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
81.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2256 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 214.54g | Carbs: 209.53g.
Breakfast: Coffee Flat White, Ягодка Голубика, Калоризатор Груша Конференция, Pilos Twaróg Naturalny Chudy. Lunch: Starbucks Skinny Latte, Auchan Warzywa na Patelnię, Калоризатор Индейка Грудка. Dinner: Kikkoman Sos Sojowy, Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty, Pikok Parówki z Filetem z Indyka Premium, Калоризатор Шампиньоны, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Biedronka Awokado Hass, Калоризатор Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|