Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 105.69g | Prot: 91.75g | Carbs: 136.16g.
Breakfast: Эмиль Молоко 4%, Ешь Деревенское Блины с Адыгейским Сыром. Lunch: Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка). Dinner: Ариант Холодец Деревенский, Эмиль Молоко 4%. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Молочный Гостинец Творог 4%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|