Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 99.30g | Carbs: 130.90g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Сгущёнка, SPAR Смесь Фруктово-Ореховая, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Банан. Lunch: Блины с Творогом, Говядина Отварная, Капуста, Био Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Вареное Яйцо. Dinner: Петелинка Куриная Голень Вареная. Snacks/Other: Bombbar Топпинг Клубника, Красная Цена Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Красное и Белое Фруктовые Чипсы, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Клубничный . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_irinabest_'s Weight History
|