Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
109 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 25.76g | Prot: 88.23g | Carbs: 88.78g.
Breakfast: Магнит Грецкие Орехи , Щедрые Хлебцы Ржаные, Укроп, Зеленый Лук, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. Lunch: Bonduelle Зелёный Горошек «Нежный» в Стекле, Окей Редис, Наша Птичка Голень Куриная. Dinner: Лимон, Чай, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Любятово Хлебцы с Отрубями, Крестьянское Хозяйство Макарова и.М. Карпаччо из Мяса Птицы. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.ruzmetova's Weight History
|