Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
55.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 109.25g | Carbs: 117.01g.
Breakfast: Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко, Чернослив, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Помидоры Черри, Trattoria Di Maestro Turatti Моцарелла, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Талицкий Молочный Завод Сметана Термостатная 10%, Шпинат, Яйцо, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Lunch: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Gea Масло Тыквенное, Belster Сыр Пармезан, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Ильинка Фасоль Стручковая Резаная, Индейка жареная, Global Village Брокколи Замороженная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Индейка жареная, Агро-Альянс Бурый Рис, Блины пп с рисовой мукой, Село Зелёное Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Яйцо, Индюшкин Печень Индейки, Гарнец Нутовая Мука. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la___catalina's Weight History
|