Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
50.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 74.56g | Prot: 112.42g | Carbs: 84.42g.
Breakfast: Перекресток Рогалик Творожный , Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Говядина Постная, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Ярче Молоко 3,2%. Lunch: Джаз Арахис в Шоколаде, Минтай Тушеный, Сыр Моцарелла, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Kultlab Протеин Шоколад, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Лента Шампиньоны Фаршированные Куриной Грудкой и Сыром. Snacks/Other: Кофе, Сироп, Ярче Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulcha_88's Weight History
|