Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
408 kcal
|
Fat: 11.10g | Prot: 55.51g | Carbs: 26.43g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Меридиан Морской Микс в Рассоле. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Американо, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastusha38.'s Weight History
|