Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
62.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 89.65g | Carbs: 165.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Варенька Варенье Клубничное, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, ВкусВилл Творог Домашний. Lunch: Вода с Лимоном, Чернослив, Брокколи Тушеные, Креветки (Вареные или на Пару), Global Village Булгур, Вареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Рубленый Чеснок, Вареное Яйцо, Салат из Морской Капусты, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cwetik111's Weight History
|