Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
513 kcal
|
Fat: 21.14g | Prot: 17.28g | Carbs: 64.58g.
Breakfast: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Рафаэлло Конфета, Вареное Яйцо, Чернослив, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Dinner: Окей Груша Конференс. Snacks/Other: Mixbar Мармелад Тропические Змейки, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Fruttis Йогурт с Малиной 8%, Рафаэлло Конфета, Сливы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenachka_eee's Weight History
|