Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
82.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 171.68g | Carbs: 102.16g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо. Lunch: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Salted Caramel. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|