Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 49.57g | Carbs: 47.53g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Семенишна Сыр Витязь, Буренка Масло Сливочное , Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сметана , Серышевский Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хороль Кефир 1%, Большой Гамбургер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мудеркинг's Weight History
|