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início da dieta perca de peso
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133 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2023:
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2607 kcal
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Fat: 80.86g | Prot: 186.58g | Carbs: 272.35g.
Breakfast: Cuscuz (Cozido), Ovo. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Músculo Bovino Cozido. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Músculo Bovino. Snacks/Other: Urbano Farinha de Arroz, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Brigadeiro, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. more...
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