Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
58 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 96.49g | Carbs: 132.04g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Kultlab Крэйзи Капучино, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Lunch: Буздякский Томатная Паста, Капуста, Оливковое Масло, Увелка Рис Бурый, Кормим Правильно Голубцы Фарро. Snacks/Other: Fito Forma Marshmallow, Bombbar Батончик Фисташковый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|