Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 78.05g | Prot: 95.68g | Carbs: 82.99g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кольцовское Яйцо Куриное. Lunch: Коркунов Конфета, Мясо с Овощами, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Dinner: Мясо с Овощами. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хурма Сушеная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|