|
Ох уж эти праздничные дни,
1,3кг плюс. И главное уходить не хотят 😂 диверсанты)
|
99.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
424 kcal
|
Fat: 15.30g | Prot: 21.90g | Carbs: 52.42g.
Breakfast: Чай с Молоком, Алексеевское Варенка, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Сады Придонья Томатный Сок , Гречка с Овощами, Рыбные Котлеты. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Чай, Натуральный Продукт Финиксы с Апельсином. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|