Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
62 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 102.38g | Carbs: 120.71g.
Breakfast: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Рис Отварной. Lunch: Йогурт Греческий, Верес Горчица Французская, Шпинат, Говяжий Стейк (Только Постный), Сыр Пармезан (Твердый), Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Креветки. Snacks/Other: Funny Sheep Попкорн в Карамели, Начос Метро , Кофе Латте. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasennnka's Weight History
|