Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
68 kg
Lost so far: 42 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 93.72g | Prot: 83.67g | Carbs: 215.03g.
Breakfast: Красное Яблоко, Vitime Мармеладные Пастилки, Пицца с Ветчиной, Вареное Яйцо, Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре , Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Российский, Белый Хлеб, Престиж Колбаса Сырокопченая, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Подлива с Курицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Домашние Заготовки Лечо, Lay's Чипсы Моцарелла с Песто, Клементины, Холодец, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinacestak476's Weight History
|