Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 73.05g | Carbs: 196.90g.
Breakfast: Финики, Кофе с Молоком, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. Lunch: Кофе с Молоком, Орехи в Шоколаде, Лента Салат из Спаржи с Морковью, Шашлык Куриный. Dinner: Чай, Dr. Oetker Желе Манго-Маракуйя, Клементины. Snacks/Other: Финики, Чай. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|