|
İnsan bir kaç gün içinde bir kilodan fazla alabilir mi? Allah'ım Ramazan'ın yüzü suyu hürmetine ne olur ödem olsun 😄
|
53.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 65.26g | Carbs: 198.17g.
Breakfast: Ramazan Pidesi, Kaymak, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Patatesli Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Mercimek Çorbası, Tat Barbunya Pilaki, Sütlaç, Komposto, Et Sote, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Ülker Çubuk Kraker. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denizerdinç's Weight History
|