Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 118.01g | Carbs: 110.44g.
Breakfast: Wasa Хлебцы с Розмарином, Now Foods Ultra Omega-3, Pietro Coricelli Grapeseed Oil, Помидоры, Zott Натуральный Йогурт, Чумак Сацебели, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Rewe Арахисовая Паста, Простоквашино Сливки 10%, Метро Авокадо, Сквирянка Овсяная Крупа, Сыр, Polmlek Serek Puszysty Orzechowy, Яичный Белок, Яичный Желток. Dinner: Чумак Сацебели, Капуста, Огурец (с Кожурой), Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Сквирянка Гречка, Куриное Филе. Snacks/Other: Zott Натуральный Йогурт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaS47's Weight History
|