Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
88.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
753 kcal
|
Fat: 10.07g | Prot: 70.62g | Carbs: 98.60g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Банан, Приготовленная Спаржа (Свежая), Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Минтай Запечённый, Биг Ланч Картофельное Пюре Быстрого Приготовления, Свекла Вареная. Dinner: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, БМК Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marka.av's Weight History
|