Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 71.10g | Carbs: 229.67g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Блины с Творогом. Lunch: Чай, Спартак Шоколад Тёмный с Помадно-Сливочной Начинкой, Vitaminos Овощные Пастилки Тыква , Пинский Хлебозавод Хлеб Околица, Борщ Вегетарианский, Минский Мясокомбинат Свинина Сыровяленая . Dinner: Кускус (Вареный), Брокколи Тушеные, Милкавита Сливки 33%, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Евроопт Хурма. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|