Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
57.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 81.20g | Prot: 65.53g | Carbs: 135.18g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Котлета Куриная. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком , Смешанный Зеленый Салат, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Хлебница Пирожок с Капустой . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|